Kakao Zeremonie

Die dunkle Jahreszeit lädt dazu ein die Welt, die oft hektisch und laut ist, hinter uns zu lassen, uns zu verwöhnen und uns zarter, süßer Versuchung hinzugeben.

Zart, cremig, herb…Schokolade bietet eine Vielfalt an Nuancen und Geschmäcker. Wie schon Professor Lupin in „Harry Potter“ Teil 3 sagte, dass es einem nach Schokolade besser geht, steckt darin auch ein Kern Wahrheit.

In der modernen Küche gibt es viele Möglichkeiten die Süßigkeit zu verbinden. Egal, ob in Kekse, Kuchen, Pralinen oder als Crossis.

Schokolade setzt viele Glückshormone frei und in kann in der Spiritualität mit in Zeremonien eingebunden werden.

Achtsamkeit und Genuss lassen sich dabei gut verbinden.

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Lang lebe die Kürbiskönigin

Lang lebe die Kürbiskönigin | Shea Ernshaw | Carlsen Verlag | 16,00 € | ISBN: ‎978-3551281241 | 336 Seiten

Sally Skellington ist die offizielle, frisch gekürte Kürbiskönigin, nachdem sie in Windeseile um ihre wahre Liebe Jack geworben hat, den Sally mit jedem Zentimeter ihrer Stoffnähte anbetet. Wenn sie das nur auch von ihrer neuen Rolle als Königin von Halloween Town behaupten könnte. Im Rampenlicht stehend und mit allen möglichen königlichen Pflichten betraut, kann Sally nicht anders, als sich zu fragen, ob sie ihre Gefangenschaft unter Dr. Finkelstein nur gegen einen anderen Käfig eingetauscht hat. Doch als Sally und Zero zufällig ein lange verborgenes Tor zu einem uralten Reich namens Dream Town entdecken, setzt Sally unwissentlich eine Kette unheilvoller Ereignisse in Gang, die ihre Zukunft als Kürbiskönigin und die Zukunft von Halloween Town selbst in Gefahr bringen. Kann Sally herausfinden, was es bedeutet, sich selbst treu zu bleiben und die Stadt zu retten, die sie ihr Zuhause nennt, oder wird ihre Zukunft zu ihrem schlimmsten ... nun ja, Albtraum werden?

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Pumpkin Spice Latte

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Im Herbst genieße ich gerne einen leckeren Pumpkin Spice Latte. Vor allem beim Buch "You color my Soul" bekommt man beim Lesen einfach richtig Lust auf das herbstliche Getränk. 

Es gibt mehrere Möglichkeiten das Getränk zuzubereiten und in meiner Rezension habe ich eine Variante vorgestellt.

Hier kommt eine zweite Variante.

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Pflaumenkuchen vom Blech

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Die Herbstsaison fängt an und damit findet man auch immer wieder den klassischen Pflaumenkuchen in der Auslage beim Bäcker. 

Ich erinnere mich noch daran, dass mein Opa im Garten einen Pflaumenbaum hatte und meine Mutter dort welche ernten konnte. Sie hat dann immer frischen Pflaumenkuchen gebacken.

Für mich gehört dieser Blechkuchen einfach zum Herbst und weckt Erinnerungen an meine Kindheit als ich vier oder fünf war. 

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Girl, Goddess, Queen - Mein Name ist Persephone

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Girl, Goddess, Queen - Mein Name ist Persephone | Bea Fitzgerald | CBJ Verlag | 20,00 € | ISBN: ‎978-3453315181 | 464 Seiten

Persephone wurde nicht geraubt, sie ist in die Unterwelt geflohen. Dort hat weder ihr Vater Zeus noch ihre Mutter Demeter Macht über sie. Um keinen Preis will sie an irgendeinen Gott verheiratet werden, der sich selbst mehr liebt als sie. Jetzt muss sie den abweisenden und unerwartet attraktiven Hades davon überzeugen, mit ihr gemeinsames Spiel zu machen. Persephone hat einen Plan, der den Olymp bis ins Mark erschüttern wird …

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Kürbis-Pasta

Der Herbst hält unaufhaltsam Einzug und ich liebe gute Kürbisrezepte. Vor ein paar Tagen bin ich auf ein gutes Kürbis-Pasta Rezept gestoßen und habe es direkt probiert und etwas abgeändert, da dort Chilli mit drin war, worauf ich allergisch reagiere.

Der Kürbis war super cremig und passt perfekt zu den kühleren Herbstabenden.

Das Rezept ist super einfach und frisch gemacht, einfach lecker! Es ist nicht nur gesund, sondern ist auch ein super Abnehm-Rezept. Kürbissuppe war auch eine Empfehlung nach meiner Magen-OP. 

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Black Dagger Band 24 - Königsblut

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Black Dagger - Königsblut | J. R. Ward | Heyne Verlag | 8,99 € | ISBN: ‎978-3453316034 | 416 Seiten

Wrath, Sohn des Wrath, ist nicht nur der mächtigste Krieger der BLACK DAGGER, er ist auch der rechtmäßige König der Vampire. Nach jahrhundertelangen Kämpfen mit seinen Feinden ist er nun endlich bereit, sein Erbe anzutreten. Unterstützt wird er dabei von der schönen Beth, seiner einzig wahren Liebe. Sie gibt ihm die Kraft, die Krone zu tragen. Doch die Feinde der BLACK DAGGER sind nicht endgültig besiegt, und ausgerechnet Beth wird im Kampf gegen seine Widersacher Wraths Achillesferse sein ...

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Apfelkuchen

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Im Herbst sind Gebäcke mit Äpfel ein absoluter Klassiker. Am liebsten mache ich einen Apfelstrudel oder -kuchen. Es gehört einfach zum Herbst dazu.

Ich liebe ihn mit einem Hauch von Zimt und wenn er noch etwas warm ist. Das hat was von Bratapfel und macht richtig Lust auf die kalten Tage. 

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Schupfnudeln mit Apfelmark

Heute ist es stürmisch und kalt draußen. Die Bäumen biegen sich im Wind und es ist ganz grau. Ein Wetter bei dem ich gerne eingekuschelt und mit Kerzen zu Hause sitze und auch das warme Essen genieße.

Mit einem kleinen Magen nicht immer einfach. Vor allem, wenn man etwas Essen möchte, was sättigt, aber auch etwas süßer ist.

Letztes Jahr bin ich durch Zufall auf das Rezept mit Schupfnudeln als süße Variante gestoßen. Es war echt lecker und super schnell gemacht. Ich konnte es am nächsten Tag auch kalt genießen, doch warm ist das Rezept einfach ein Hit!

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365 Tage Post-OP! Ein Jahr Rückblick

Heute ist ein ganz besonderer Tag für mich.

Heute vor einem Jahr hat mein Freund mich ins Krankenhaus gebracht, ich habe mich dort angemeldet, ein OP Hemd bekommen und bin kurz Richtung OP gerollt, ehe die Nachricht kam, dass die OP auf elf Uhr verschoben wird.

Heute vor einem Jahr habe ich meinen Magenbypass bekommen, um mein Leben zu verändern und mein Übergewicht in den Griff zu bekommen. Ich habe 35 Kilo abgenommen und dabei nicht nur Gewicht verloren, sondern auch einen Teil neue Lebensfreude bekommen.

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